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麒麟彩票app下载正确使用手机很重要 这10件事不要做

正确使用手机很重要 这10件事不要做

【大纪元2016年01月30日讯】(大纪元记者凌妃综合报导)手机辐射对人体的伤害一直是医学界关注的焦点之一。一些研究显示,手机产生的无线电波,能改变人体组织,对健康形成不利的影响。现代人几乎是人手一支智能手机,该如何正确使用手机?本文告诉你有10件事尽量少做。

根据The Health Site网站报导,随着数据量增加,智能手机比传统手机产生更大的辐射量。世界卫生组织以及国际癌症研究中心(International Agency for Research on Cancer, IARC)的委员、辐射专家莱斯兹克辛斯基(Dariusz Leszczynski)表示,长期使用手机恐造成恶性脑肿瘤。

莱斯兹克辛斯基建议,一天讲手机的时间不要超过30分钟,麒麟彩票app下载还有必须将手机远离小孩,因为儿童脑壳较薄,比成年人更容易受到辐射的影响。一般过量使用手机会影响大脑功能,造成记忆力减退、失眠,甚至改变情绪。

正确使用智能手机能减少对人体的伤害,本文告诉你10件事尽量少做。

1. 高度使用手机

尽量使用桌机通话,如果非得使用手机也要长话短说,千万不要将智能手机当成聊天的工具,长时间挂在耳边对脑部造成的伤害很大。

 

2. 将手机放在腰上或是口袋内

手机辐射将影响男性的生育能力。专家建议,放置手机时尽量远离腰部与腹部,在办公室、家中或是车上时,最好把手机摆在一边;外出时可以把手机放在皮包或是公事包里,离身体愈远愈好。

 

3. 将手机挂在胸前

将手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生影响,电磁辐射还会导致女性月经失调。即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射多少也会对人体造成伤害。尤其是心脏有问题的人,更不要把手机挂在胸前。

 

4. 手机放在婴儿身边

尽可能地把智能手机远离孩童,母亲在喂奶时也不应使用手机。《显微镜与超微结构》(Microscopy and Ultrastructure)期刊上的一份评论指,无线装置所发放的微波辐射,对儿童和胎儿的潜在健康危害比对成人更大。儿童的大脑组织吸收的微波辐射量是成人的3倍;儿童骨髓吸收的微波辐射量比成人多10倍。

 

5. 睡觉时不关手机或放在卧房

据加州大学伯克利分校线上资源网BerkeleyWellness.com的研究,接触光线,尤其是智能手机所发出的蓝光,会在晚上阻止人体褪黑激素 (melatonin)的分泌,进而扰乱睡眠规律。如果睡前使用智能手机,会大大降低褪黑激素的分泌、睡意减少、入睡困难,并影响深度睡眠品质。

 

6. 辐射最强时靠近手机

手机会不断地向基地台传送无线电波。一般待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通的时候辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。所以,这时应该将手机远离头部,最好是在手机铃响过2次之后接听电话。

 

7. 通话时手机与耳朵未保持一定距离

将手机与耳朵保持15毫米的距离,能使辐射风险降低1万倍。

 

8. 长时间盯着手机屏幕

在室内自然光的环境下,手机屏幕并不会对眼睛造成伤害。但是,上床熄灯后还一直拿着手机玩个不停,这时智能手机发出的强光会伤害你的眼睛。有研究显示,每天超过6小时注视手机屏幕会造成视力病变,主要有视觉疲劳和眼球干燥、眼睛充血以及视力模糊等现象。

 

9. 不使用耳机

一项研究显示,使用耳机可以减少手机释放的电磁辐射90%以上。所以通话时,最好使用耳机或是蓝牙耳机。

 

相反,通话时不使用耳机会带来健康隐患。

10. 不选有遮罩设备的手机

一般铝和铅等重金属的遮罩设备,防护效果较好,可降低辐射对人体的伤害。#

 

责任编辑:林妍

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